Nordic walking
Oszałamiającą karierę robią dziś na całym świecie kijki nordic walking. O co chodzi z tymi kijkami, i dlaczego są tak popularne? Tego chyba nikt nie rozumie. Generalnie chodzi o to, że za pomocą tychże kijków, nasze spacery mają przynosić nam wiele korzyści. Osoby używające tych kijków uważają, że chodząc z nimi uprawiają jakąś dyscyplinę sportową. Tak naprawdę oni po prostu energicznie spacerują. Oczywiście dobre i to, także spacer ma pozytywny wpływ na zdrowie. Czy jednak potrzebne są do niego jakieś kijki? Ktoś mógłby w tym miejscu powiedzieć, że przecież nie są to normalne kije. Okazuje się jednak, że nie są one w żaden sposób wyjątkowe. Właściwie działają jedynie w ten sposób, że aby stawiać je przed sobą podczas marszu musimy machać rękoma. Tak więc ćwiczy więcej naszych mięśni niż podczas zwyczajnego marszu. Jednakże, czy naprawdę trzeba trzymać kij w ręce, aby nią machać? Czy nie wystarczy po prostu pamiętać o tym, żeby machać rękoma? Lepsze to niż wydawanie pieniędzy na zwykłe kije.
Podobne wpisy:
- sobota, 28 listopada, 2015 9:38 PMZakaz uprawiania sportu?
- niedziela, 18 grudnia, 2016 3:25 AMBaseny kąpielowe
- sobota, 13 kwietnia, 2019 5:16 PMSquash jak serwować?
- czwartek, 14 listopada, 2019 9:09 PMSara Errani
- czwartek, 14 listopada, 2019 8:43 PMElitsa Kostowa
- czwartek, 26 stycznia, 2017 10:18 PMSuplementy omega-3
- czwartek, 14 listopada, 2019 9:12 PMKasia na półfinał będzie musiała jeszcze poczekać
- czwartek, 14 listopada, 2019 8:35 PMAnna Szkudun
- poniedziałek, 16 stycznia, 2017 2:23 AMRanking spalaczy tłuszczu
- sobota, 13 kwietnia, 2019 5:09 PMAWF Squash Warszawa multisport
- wtorek, 21 lutego, 2017 2:13 AMSzkoła paralotniowa
- wtorek, 14 listopada, 2017 4:29 PMKurs trenera personalnego Wrocław i Kurs trenera personalnego Gdańsk
- wtorek, 13 września, 2016 3:29 PMSkydive Wrocław
- piątek, 21 lipca, 2017 1:31 AMSklep z rowerami Kraków – Mogilska
- poniedziałek, 4 czerwca, 2018 10:15 PMKaski rowerowe i buty sidi
- środa, 26 października, 2016 7:43 PMInternetowy sklep jeździecki
- czwartek, 14 listopada, 2019 7:56 PMGuangzhou
- sobota, 13 kwietnia, 2019 4:56 PMAndora rajem dla narciarzy
- sobota, 13 kwietnia, 2019 5:05 PMTwój tenis Kraków
- czwartek, 14 listopada, 2019 9:36 PMDrugi ćwierćfinał dla Piter, zaskakująca porażka Radwańskiej