Trening na powietrzu i Asertywność trening

Asertywność trening i Trening na powietrzu

Trening na świeżym powietrzu.

Czy obecni są tu jacyś sportowcy?
Jestem bardzo ciekawa jakie rodzaje treningów są waszymi ulubionymi. Wolicie trening na powietrzu czy może motywuje was jedynie chodzenie na siłownie i obserwowanie innych ćwiczących ludzi? Każdy ma indywidualne podejście do treningu, dlatego nie ma jednego uniwersalnego, który sprawdziłby się u wszystkich ludzi. Zanim wybierzecie to co wam odpowiada w stu procentach, musicie spróbować wielu innych opcji.
Jestem natomiast bardzo ciekawa czy ktoś z was próbował ćwiczyć asertywność trening? Jak wam to szło i przede wszystkim czy podobało wam się to na tyle, aby do tego wracać?
Ja szczerze mówiąc w ogóle nie przepadam za treningami. Nie liczy się tutaj nawet czy są to treningi siłowe, odchudzające czy treningi osobowości mające na celu wyćwiczyć asertywność czy jakąś konkretną postawę wobec życia. Może tak być, że treningi po prostu mnie nudzą lub nie potrafię oddać się im w całości. Jestem bardzo ciekawa jak wygląda to u innych osób i czy treningi przychodzą im z łatwością czy też nie.