Squash jak grać?
Czy tenis to korzystny sport?
Niekiedy o tenisie mówi się, że jest sportem dla wybrańców. Nie jest to prawdą. Wystarczy dobra rakieta tenisowa, piłeczki, wygodny strój i partner do rozgrywek. Już można ruszać na kort!
Gra w tenisa poprawi naszą odporność, wytrzymałość oraz doskonale wpłynie na serce. Często to spory problem wielu ludzi. Systematyczne treningi wspomagają zdrowie.
Jeśli jesteśmy zestresowani, tenis pomoże ukoić nerwy i poczuć się zrelaksowanym. Z czasem nauczymy się dobrej gry, co doda nam także pewności siebie.
Tenis poprawia zdolności umysłowe. Uczy doskonałej taktyki, planowania i reagowania na niespodziewane zagrania. Wymaga uważnej obserwacji, co później przydaje się także w pracy.
Nie można zapomnieć o poprawie sylwetki. Tenis kształtuje całe nasze ciało i pięknie je modeluje. Nasze mięśnie będą silne i wzmocnione.
Tenis jest sportem dla każdego, wystarczy jedynie być zdeterminowanym i chcieć grać. Może to być doskonała odskocznia od codziennych problemów i sposób na odpoczynek od naszej pracy.
Podobne wpisy:
- środa, 30 listopada, 2016 1:01 AMTrener personalny Katowice
- środa, 1 stycznia, 2020 3:32 AMDlaczego dziennikarze nie powinni się przyjaźnić z tenisistami
- wtorek, 9 sierpnia, 2016 1:30 AMBoks
- sobota, 13 kwietnia, 2019 5:05 PMTwój tenis Kraków
- poniedziałek, 5 czerwca, 2017 8:29 PMTabletki przeciw wypadaniu włosów
- wtorek, 9 sierpnia, 2016 1:31 AMZapasy
- piątek, 21 lipca, 2017 1:34 AMRowery wysokiej klasy Olsztyn
- sobota, 28 listopada, 2015 9:39 PMNordic walking
- sobota, 13 kwietnia, 2019 5:15 PMSquash Grójec
- czwartek, 3 listopada, 2016 5:01 PMJak ćwiczyć, aby spalać zbędne kilogramy?
- wtorek, 13 września, 2016 3:29 PMSzkolenia spadochronowe Wrocław
- sobota, 20 sierpnia, 2016 10:04 PMPiłkochwyty
- wtorek, 9 sierpnia, 2016 1:28 AMSiatkówka gay Liege
- środa, 1 stycznia, 2020 3:31 AMWtorek w Spodku: o występach Polek i łapaniu tenisistki
- czwartek, 14 listopada, 2019 9:37 PMHalowe Mistrzostwa Polski w Bydgoszczy – fotorelacja
- sobota, 28 listopada, 2015 9:40 PMZdrowa starość
- piątek, 21 lipca, 2017 1:29 AMRowerki biegowe dla dzieci
- czwartek, 14 listopada, 2019 8:43 PMOceane Dodin
- czwartek, 14 listopada, 2019 8:32 PMTamara Korpatsch
- czwartek, 26 stycznia, 2017 10:17 PMSiłownie dla niepełnosprawnych