Nordic walking
Oszałamiającą karierę robią dziś na całym świecie kijki nordic walking. O co chodzi z tymi kijkami, i dlaczego są tak popularne? Tego chyba nikt nie rozumie. Generalnie chodzi o to, że za pomocą tychże kijków, nasze spacery mają przynosić nam wiele korzyści. Osoby używające tych kijków uważają, że chodząc z nimi uprawiają jakąś dyscyplinę sportową. Tak naprawdę oni po prostu energicznie spacerują. Oczywiście dobre i to, także spacer ma pozytywny wpływ na zdrowie. Czy jednak potrzebne są do niego jakieś kijki? Ktoś mógłby w tym miejscu powiedzieć, że przecież nie są to normalne kije. Okazuje się jednak, że nie są one w żaden sposób wyjątkowe. Właściwie działają jedynie w ten sposób, że aby stawiać je przed sobą podczas marszu musimy machać rękoma. Tak więc ćwiczy więcej naszych mięśni niż podczas zwyczajnego marszu. Jednakże, czy naprawdę trzeba trzymać kij w ręce, aby nią machać? Czy nie wystarczy po prostu pamiętać o tym, żeby machać rękoma? Lepsze to niż wydawanie pieniędzy na zwykłe kije.
Podobne wpisy:
- poniedziałek, 5 czerwca, 2017 8:29 PMOrtopeda Warszawa
- czwartek, 14 listopada, 2019 7:58 PMTokio, Seul, Kanton: intensywny tydzień z WTA
- poniedziałek, 16 stycznia, 2017 2:23 AMAkcesoria basenowe
- sobota, 13 kwietnia, 2019 4:57 PMA miało być tak pięknie
- sobota, 13 kwietnia, 2019 5:15 PMSquash Grójec
- czwartek, 14 listopada, 2019 8:30 PMFlushing Meadows
- czwartek, 6 kwietnia, 2017 1:11 AMKurs windsurfingu
- czwartek, 16 stycznia, 2020 5:47 PMMity o zawodowym tańcu towarzyskim
- środa, 1 stycznia, 2020 3:31 AMWtorek w Spodku: o występach Polek i łapaniu tenisistki
- wtorek, 21 lutego, 2017 2:12 AMSpływy kajakowe
- czwartek, 14 listopada, 2019 7:57 PMSeul
- sobota, 3 września, 2016 5:01 PMSport dla pięknej sylwetki
- czwartek, 16 stycznia, 2020 5:49 PMCzym jest breakdance?
- czwartek, 14 listopada, 2019 9:12 PMErnests Gulbis: „Nie wiem, jaki styl ma Gasquet”
- środa, 30 listopada, 2016 1:00 AMCzarter jachtów motorowych
- poniedziałek, 10 października, 2016 9:58 PMBonusy sportowe
- czwartek, 14 listopada, 2019 9:09 PMVictoria Azarenka
- sobota, 13 kwietnia, 2019 5:11 PMSquash Zielonki
- poniedziałek, 17 lipca, 2023 3:39 AMAirmax Internet Kamienna Góra: Rewolucja w Światłowodowej Komunikacji
- środa, 1 stycznia, 2020 3:36 AMZapowiedź: Radwańska zagra z Pliskovą a Janowicz z Nieminenem