Zastanówmy się więc, nad którą partią ciała chcemy nieco bardziej popracować. Jeśli są to ręce, skupmy się na ćwiczeniach na ramiona. Takie programy treningowe na konkretne partie ciała znajdziemy już na wielu, gotowych płytach DVD. Możemy również znaleźć konkretne ćwiczenia w sieci. Stwórzmy więc swój idealny trening, który pozwoli nam popracować nad mankamentami naszego ciała. Dzięki temu szybko wyrzeźbimy swoją idealną sylwetkę.
Jeśli nasze ciało będzie pięknie wyglądać, sporo na tym zyskamy. Każdy strój zaprezentuje się dobrze na wyrzeźbionej sylwetce. Dbajmy więc o swoją figurę i postarajmy się nad nią czasem trochę popracować, aby ostatecznie zyskać lepszy wygląd.