Mięśnie kapturowe

Mięsień czworoboczny (z łaciny musculus trapezius) potocznie zwany „mięśnie kapturowe” oraz mięśniem stresu, zaliczany jest do powierzchownych mięśni grzbietu, czyli do grupy mięśni kolcowo-ramiennych. Tak jak jego grupa wskazuje, posiada on wiele miejsc przyczepu, sięga od podstawy czaszki aż do wyrostków kolczystych dwunastu kręgów piersiowych. W zależności od osoby jego długość może wynosić nawet do kilkudziesięciu centymetrów. Jego zadaniem jest utrzymywanie barku ku górze (współpracując jednocześnie z dźwigaczem łopatki) oraz dodatkowo zbliża łopatkę do kręgosłupa. Ogółem możliwości mięśnia kapturowego są naprawdę duże, kiedy tylko uświadomimy sobie do jak wielu struktur jest przyczepiony. Ciekawostką dla wielu osób jest fakt, dlaczego mięsień ten odzwierciedla negatywne emocje. Z pewnością każdy kojarzy powiedzenie, że jest się „spiętym”. Dzieje się tak, ponieważ unerwiony jest z nerwów czaszkowych, a dokładnie z nerwu dodatkowego, dzięki temu unerwieniu czworoboczny zachowuje się podobnie jak mięśnie mimiczne. Bezproblemowo wyczuwalny palpacyjnie na całej swojej długości, dzięki czemu rozmasowanie owego mięśnia nie stanowi problemu nawet dla osób niedoświadczonych. Swoją grubością i strukturą mięsień ten przypomina czasopismo rozłożone na grzbiecie.